Mix de exercitii pentru brate, piept, spate si picioare Instructorul Marius Grancea ne arata o combinate cat mai placuta de exercitii pentru a lucra tot corpul.
Tag Archives: sport in sarcina
Exercitii streching Sportul in timpul sarcinii aduce multe beneficii atat mamicii cat si celui mic. Instructorul Marius Grancea ne indruma si ne invata tot ceea ce trebuie sa faca viitoarele mamici atunci cand vine vorba de sport.
Exercitii de izometrie< Inainte de a incepe exercitiile este bine sa va consultati doctorul care va urmareste sarcina!!! Izometria ne ajuta pe intregul plan al corpului pentru a ne creste rezistenta.
Exercitiile pentru picioare sunt foarte importante in timpul sarcinii pentru ca preiau toata greutatea. Instructorul Marius Grancea ne arata cum sa efectuam exercitiile corect.
Exercitii pentru picioare Exercitiile in timpul sarcinii aduc multiple beneficii mamei cat si celui mic. Studiile au demonstrat faptul ca o femeie insarcinata care practica sport are o sarcina si un travaliu mai usor dar si o stare de sanatate mai buna pentru viitorul copil. Instructorul Marius Grancea ne arata exact cum trebuiesc efectuate exercitiile. […]
Exercitii pentru mijloc si bazin Exercitiile fizice in timpul sarcinii sunt binevenite! Instructorul Marius Grancea ne arata cum sa le realizam corect.
Exercitii pentru umeri Sportul in sarcina aduce multe benieficii mamicii cat si celui mic! Instructorul Marius Grancea ne arata cum sa efectuam exercitiile corect!