Tag Archives: Mihaela Bilic

Dr. Mihaela Bilic: Pe cat posibl in timpul sarcinii este bine sa evitam orice fel de medicament , pentru ca in momentul in care citim orice prospect de medicament vom observa ca exista contraindicatii pentru femei insarcinate, pe principiul ca mai bine sa le evitam decat sa apara probleme la care nimeni nu s-a putut […]

Alimentatia femeii insarcinate partea I – Interviu cu Dr. Mihaela Bilic L: Am ramas insarcinata. Cea mai cunoscuta vorba este “sa mancam pentru doi” DR: As modifica un pic proverbul asta, si as spune, in momentul in care sunteti insarcinate trebuie sa mancati de doua ori mai bine nu de doi ori mai mult. Adica, […]

Ce sfaturi ne puteti da pentru mamicile care alapteaza? Dr. Mihaela Bilic: In primul rand, un lucru care trebuie sa fie foarte clar fiecarei mamici e ca, calitatea si cantitatea laptelui nu depinde de ceea ce mananca ele. In afara de hidratare, care este obligatorie si o mamica trebuie sa consume 2-3 litri de lichide […]

Ce trebuie sa contina dieta unei femei insarcinate si mai ales in ce cantitate? Dr. Mihaela Bilic: Cum am spus si anterior, alimentatia gravidei trebuie sa fie una de foarte buna calitate, asta inseamna ca din cele trei categorii de principii nutritive, glucide, proteine si grasimi, trebuie sa alegem numai produsele de varf, de cea […]

Dr. Mihaela Bilic: Sa spunem ca la capitolul pofte este vorba mai mult de mit decat de realitate. O femeie insarcinata daca simte nevoia sa fie rasfatata, poftele sunt un motiv foarte bun de rasfat, insa, nu exista nici o baza stiintifica, care sa demonstreze ca poftele sunt determinate de un dezechilibru chimic si trebuie […]

Despre alimentatia sugarului, ce sfaturi ne puteti da? Dr. Mihaela Bilic: Ideal ar fi pentru copil ca in primele 4-6 luni de viata sa primeasca lapte de la mama, deci, alaptatul la san este garantia dezvoltarii lui benefice si sanatoase ulterior. Este clar ca in momentul in care nu exista lapte matern atunci vor fi […]

Copilăria este ultima șansă a părinților de a influența alegerile alimentare ale copilului și de aceea impunerea unor obiceiuri și atitudini corecte față de mâncare vor ajuta viitorul adult să aibă o alimentație echilibrată și sănătoasă. În general copiii preferă alimentele simple, necomplicat preparate și fără gust puternic. Stomacul copiilor este mic, deci sunt obligatorii […]

Primii ani din viața unui copil sunt caracterizați de o creștere și de o dezvoltare extrem de rapide, care trebuie să aibă la bază o alimentație echilibrată și sănătoasă. În primii 2 ani bebelușul învață să stea în șezut, apoi în picioare, începe să meargă și să vorbească, poate să alerge, să sară și să […]

M-am hotarat sa raman insarcinata. Ce pasi trebuie sa urmez pentru sanatatea mea si a copilului? Dr. Mihaela Bilic: In primul rand femeile care doresc sa faca un copil, inainte de toate trebuie sa aibe o greutate corespunzatoate. Deci, daca toata viata ne jucam de-a cura de slabire din ratiuni estetice, in momentul in care […]

Alimentul ideal pentru un nou-născut este laptele matern. Acesta conține toți nutrienții indispensabili creșterii și dezvoltării armonioase a copilului, precum și substanțe care îi întăresc sistemul imunitar și îl protejează împotriva infecțiilor. Este unanim recunoscut faptul că alăptatul la sân, chiar și pentru o perioadă scurtă (4-8 săptămâni), are efecte favorabile asupra bebelușului și beneficii […]