Un dulce bun: melcisori cu nuca si mango Ingrediente: Foetaj 1 foaie Nuca macinata 200g Oua 1 buc Cacao 2 liguri Mango 1 buc Lapte 50ml Gris 2 linguri Mod de preparare Se intinde aluatul de foietaj cu un pic de faina si cu ajutorul unui sucitor. Intr-un vas se amesteca un pic de lapte […]
Tag Archives: ouă
Chiftele de dovlecei Ingrediente: Dovlecei Malai Parmezan Ceapa Marar Telemea Cimbru Ou Faina Mod de preparare Se spala dovlecelul si se da pe razatoarea mijlocie, dupa care se lasa intr-un castron cu putina sare, timp de 15 minute. Se toaca marunt mararul si cimbrul si se pun intr-un bol. Se curata ceapa si se taie […]
Salata de ton cu porumb Ingrediente: Cartofi 300g Oua 2 buc Iaurt Maioneza Ton bucati 150g Porumb 50g Telina Apio Ceapa verde 2 fire Marar Lamaie 2 buc Mod de preparare Se fierb 2 cartofi, se curata, dupa care se taie cuburi. Acelasi lucru il facem si cu un ou. Taiem marunt 2 fire de […]
Crema de caramel Ingrediente: Lapte Oua Zahar vanilat Zahar Lamaie Mod de preparare Se caramelizeaza zaharul int-o tigaie sau intr-o cratita. Atentie, trebuie amestecat in continuu pentru ca zaharul sa nu se arda. Este de preferat sa se amestece cu o lingura de lemn deoarece de aceasta se prinde mai putin zahar. In momentul in […]
O mancare preferata de familii: mancarica de perisoare si verdeturi Ingrediente: Carne tocata de pui 200g Ceapa 1 buc Orez 50g Smantana de gatit 100ml Lapte 100ml Oua Rosii cherry Faina 1 lingura Patrunjel verde Marar 1 leg Usturoi 2 catei Mod de preparare Se pune intr-un bol mare carnea tocata, ceapa calita, un ou, […]
O mancare delicioasa: muschiulet de porc in crusta de cereale si verdeata Ingrediente: Muschiulet de porc 400g Malai 100g Oua 2 buc Patrunjel verde 1 legaruta Fulgi de porumb 100g Fulgi de migdale 100g Praf de usturoi Mod de preparare Pentru crusta de cereale si verdeata se folosesc fulgi de porumb, malai si patrunjel taiat […]
Când ești gravidă, A MÂNCA PENTRU DOI nu înseamnă de 2 ori mai mult (cantitativ), ci de 2 ori mai BINE (calitativ). Nevoile calorice ale femeilor însărcinate cresc cu numai 15% față de rația normală, ceea ce corespunde unui surplus de 270 cal/zi, raportat la o dietă medie de 1800 cal/zi. Deoarece câștigul ponderal nu […]