Tag Archives: Marius Grancea

Respiratie – Exercitii de respiratie in timpul sarcinii 2 Exercitii pde respiratie cu Marius Grancea, Instructor International My Place Health Center

Exercitii femei insarcinate – Partea laterala  Pentru ca oricine are nevoie sa faca putina miscare, inclusiv femeile insarcinate. Instructorul international Marius Grancea ne invata tot ceea ce trebuie sa faca viitoarele mamici atunci cand vine vorba de sport.

Exercitii de respiratie in timpul sarcinii 3 Exercitii pentru respiratie cu Marius Grancea, Instructor International My Place Health Center

Exercitii pentru fesieri, speciale pentru gravide Gravide: Exercitii pentru fesieri, cu Marius Grancea, Instructor International My Place Health Center

Exercitiile pentru picioare sunt foarte importante in timpul sarcinii pentru ca preiau toata greutatea. Instructorul Marius Grancea ne arata cum sa efectuam exercitiile corect.

Exercitii pentru coapse, picioare si bazin Sportul in sarcina iti ridica moralul si iti da o stare de bine. Trebuie sa acordam o atentie deosebita acestui fapt mai ales in aceasta perioada. Inainte de a va apuca de efectuarea exercitiilor trebuie sa aveti acordul doctorului care urmareste sarcina dumneavoastra. Instructorul Marius Grancea va indruma pentru […]

Exercitii pentru picioare Exercitiile in timpul sarcinii aduc multiple beneficii mamei cat si celui mic. Studiile au demonstrat faptul ca o femeie insarcinata care practica sport are o sarcina si un travaliu mai usor dar si o stare de sanatate mai buna pentru viitorul copil. Instructorul Marius Grancea ne arata exact cum trebuiesc efectuate exercitiile. […]

Exercitii pentru mijloc si bazin Exercitiile fizice in timpul sarcinii sunt binevenite! Instructorul Marius Grancea ne arata cum sa le realizam corect.