Adolescența este o etapă de maturizare a corpului, dar și a minții, odată cu creșterea fizică producându-se o evoluție rapidă intelectuală și emoțională. Pe baza dezvoltării cognitive și emoționale au fost descrise 3 stadii ale adolescenței, care necesită abordări diferite din punct de vedere al educației și sfaturilor legate de nutriție. 1. adolescența timpurie presupune: preocupare […]
Tag Archives: Mihaela Bilic
Din punct de vedere nutrițional adolescența este o perioadă extrem de vulnerabilă, nevoia crescută de nutrienți necesară dezvoltării fizice fiind de multe ori nesatisfăcută din cauza schimbării stilului de viață și a obiceiurilor alimentare care apar la această vârstă. Adolescenții nu mai sunt hrăniți, ei mănâncă singuri! Pubertatea reprezintă procesul de transformare a copilului în […]
A avea un copil este, fără îndoială, cel mai mare privilegiu al unei femei, dar și o responsabilitate enormă. De aceea trebuie să faceți tot ce vă stă în putință pentru ca, copilul vostru să fie sănătos și să crească normal. Sarcina este acea perioadă din viață unei femei în care alimentația sănătoasă și echilibrată […]
Alimentația nou-născutului are un rol fundamental în creșterea și dezvoltarea lui corespunzătoare, obiectivul nefiind să crească mult, ci să crească bine. În primul an de viață se pun bazele unei nutriții sănătoase, care să asigure o greutate adecvată copilului și să prevină mai târziu apariția obezității. În primele luni bebelușul crește cu 1 g/oră (24-25 […]
- 1
- 2