Spanac cu branza cottage Ingrediente: Spanac Smantana de gatit Branza cottage Usturoi Cuscus Sare Mod de preparare Se pune la fiert spanacul intr-o oala cu apa si un pic de sare. Acelasi lucru se face si pentru cuscus. Cand spanacul este gata, acesta se taie fin. Intre timp se marunteste usturoiul. Spanacul se pune intr-un […]
O reteta colorata si sanatoasa: Crema din caju mov-albastruie Ingrediente varza rosie caju lamaie usturoi fulgi de drojdie inactiva sare Mod de preparare Am cautat inlocuitorul cremei de branza de intins pe paine si l-am gasit, este crema din caju mov-albastruie, iar culorile nu sunt artificiale, sunt cat se poate de naturale si… sanatoase, o […]
Artista culinara raw vegan, Corina Bacalu, ne-a invatat ce inseamna si cum se prepara o gustare sanatoasa: popcorn de conopida. Cand am gustat nu ne-am mai putut opri din mancat, credeti-ne este absolut delicios! Este de pregatit acasa! 🙂 Pentru pregatirea acestui popcorn nu este nevoie de aragaz sau de cuptorul cu microunde. Ingrediende Conopida […]
Toaleta cavitatii bucale a nou-nascutului se face la nevoie, daca observam la nivelul limbii, obrajilor, cerului gurii niste depozite albicioase. Acestea se sterg cu o compresa sterila infasurata pe deget, inmuiata in glicerina cu stamicin, cu blandete il stergem de doua trei ori pe zi, pana la disparitia acestora.
Exercitii de respiratie in timpul sarcinii 3 Exercitii pentru respiratie cu Marius Grancea, Instructor International My Place Health Center
Statul in sezut al micutilor. “Una dintre principalele achizitii motorii in primul an de viata este statul in sezut, nesustinut. Media de varsta la care un sugar reuseste sa stea in fundulet singur este in jurul varstei de 6-7 luni. In sezut, sugarul poate sa manance si sa se joace; de la 6 luni incepe […]
Voiam sa le putem da micutilor nostri ceva bun, dulce, cu ciocolata, care sa fie sanatos si care sa nu dauneze corpurilor micute si fragile de copil. Corina Bacalu, artist culinar raw vegan, ne-a propus sa incercam tortul de ciocolata si capsuni raw vegan, si curiosi fiind, ne-am spus ca nu avem nimic de pierdut. […]
Corina Bacalu, artist culinar raw vegan, ne invata sa pregatim un desert sanatos pentru cei mici: trufe de ciocolata cu fulgi de cocos. Uitati-va cat de incantati erau cei mici pentru ca manancau “ciocolata” si ce s-au mai distrat pregatind trufe. 🙂 O reteta sanatoasa, rapida, ce nu strica dintii si nici nu ingrasa. In […]
Plansul la sugar este un mijloc de comunicare. Cand plange, sugarul ne anunta ca are un discomfort. De aceea parintele trebuie sa incerce sa vada care este acesta. Prima cauza a plansului este foamea. In primele saptamani de viata agitatia sugarului este determinate de cele mai multe ori de colici care se manifesta prin plans […]
Siguranta bebelusului / copilului in masina: Cum se monteaza un scaun de copil, grupa zero. Introducem dispozitivele de plastic care ne vor ajuta sa montam mai usor conectoarele isofix la masina. Dupa ce le-am introdus fixam baza izofix, Am introdus conectoarele, auzim clic si verificam indicatoarele. Daca sunt pe culoarea verde inseamna ca am montat […]