Toaleta oculara se face la nevoie atunci cand observam ca exista secretii la nivelul ochisorilor. Se face cu ser fiziologic si comprese sterile. NU se foloseste ceai de musetel si in nici un caz NU se pune lapte de mama in ochisori. Manevra consta prin stergerea ochisorilor dinspre coltul extern spre coltul intern inspre in […]
Salata de somon afumat cu avocado Ingrediente: Somon afumat 200g Avocado 1 buc Lamaie Marar Paine toast Mod de preparare Se curata de coaja un avocado, se taie in doua si se scoate samburele insa acesta se pastreaza (are rol de anti-oxidant pentru avocado). Samburele se pune intr-un vas impreuna cu putin suc de lamaie, […]
O mancare delicioasa: muschiulet de porc in crusta usor afumata Ingrediente: Muschiulet de porc 300g Sunca afumata 60g Sare Piper Ulei Mod de preparare Se transeaza muschiuletul de porc in bucati egale. Condimentam carnea dupa gust cu sare si piper. Fiecare bucata de muschiulet se ruleaza in sunca afumata. Intr-o tava se pune putin ulei […]
Ce trebuie sa contina dieta unei femei insarcinate si mai ales in ce cantitate? Dr. Mihaela Bilic: Cum am spus si anterior, alimentatia gravidei trebuie sa fie una de foarte buna calitate, asta inseamna ca din cele trei categorii de principii nutritive, glucide, proteine si grasimi, trebuie sa alegem numai produsele de varf, de cea […]
Budinca de legume Ingrediente: Brocoli Mazare Fasole verde Ardei gras Morcov Telina Ceapa Conopida Oua Cascaval Unt Pesmet Smantana de gatit Mod de preparare Se taie in cubulete ardeiul gras, telina, morcovul, ceapa si se pun intr-un bol in care se mai adauga mazarea, brocoliul si fasolea verde. Se bat 2 oua si se amesteca […]
Salata de cartofi cu mere: care poate fi servita ca si gustare sau ca si fel de baza. Ingrediente: Cartofi fierti 2 buc Piept de pui fiert 200g Mere 2 buc Maioneza 2 linguri Iaurt 200g Ceapa verde 2 bucati Marar 1 legatura mica Castravete verde 150g Mod de preparare Se fierbe un piept de […]
O mancare delicioasa: ciulama de pui Ingrediente: Pulpe de pui dezosate si fara piele 500g Smantana de gatit 150g Lapte 200ml Usturoi 4 catei Marar 1 leg Rosii 2 buc Patrunjel radacina 2 buc Telina Ceapa Morcov 2 buc Faina 2 linguri Ulei Mod de preparare Se pune apa la fiert, iar cand aceasta ajunge […]
Pentru cei cu intoleranta la lactoza dar si pentru pofticiosi, artisul culinar raw vegan, Corina Bacalu, ne-a invatat cum sa preparam inlocuitorul vegetal al laptelui: lapte de susan. Este senzational de bun si de sanatos. 😀 Ingrediente 1 lingura de seminte de susan 1 pahar cu apa (200-250ml) Mod de preparare Semintele se pun la […]
Ne era pofta de ceva bun si am rugat-o pe Corina Bacalu sa ne invete sa ne pregatim ceva dulce si sanatos. Asa am ajuns sa invatam sa pregatim batoane de cocos, o gustare foarte sanatoasa, aromata si usor de preparat, pe care cei mici o pot lua cu ei la pachet. Sunt acel ceva […]
Cum gestionam stresul financiar? “V: Stiti ca din punct de vedere politic, macroeconomic, se discuta mereu despre cum am putea sa redresam situatia economica. Oportun ar fi sa ne punem intrebarea “Cum ar arata un plan de redresare financiara la nivelul unei familii? Care sung parghiile pe care le poate actiona o familie pentru a-si […]