Ce sfaturi ne puteti da pentru mamicile care alapteaza? Dr. Mihaela Bilic: In primul rand, un lucru care trebuie sa fie foarte clar fiecarei mamici e ca, calitatea si cantitatea laptelui nu depinde de ceea ce mananca ele. In afara de hidratare, care este obligatorie si o mamica trebuie sa consume 2-3 litri de lichide […]
Pasta de avocado si somon fume Ingrediente Avocado 1 buc Lamaie 1buc Paine neagra sau umeda Branza gen Philadephia 120g Somon fume feliat 150 g Mod de preparare Se curata avocadoul, se taie cubulete si se introduce in blender impreuna cu branza fina, unde se mixeaza pana la omogenizare. Se taie painea in formele dorite, […]
Salata de ton cu porumb Ingrediente: Cartofi 300g Oua 2 buc Iaurt Maioneza Ton bucati 150g Porumb 50g Telina Apio Ceapa verde 2 fire Marar Lamaie 2 buc Mod de preparare Se fierb 2 cartofi, se curata, dupa care se taie cuburi. Acelasi lucru il facem si cu un ou. Taiem marunt 2 fire de […]
Cum gestionam stresul financiar? “R: Noi te-am gasit pe tine. Dar unde poti sa gasesti un consultant financiar? V: In momentul asta nu exista profesia asta omologata ca atare in Romania, sunt mai multi pofesionisti ce isi dau titlu de consultant financiar si pot sa va spun ca in momentul asta ii regasim mai degraba […]
Ne place nuca de cocos si ne plac bomboanele. I-am propus prieteni noastre Corina Bacalu (artist culinar raw vegan) sa ne invete cum sa pregatim niste delicioase bomboane cu cocos. Ce a iesit? O armata de bomboane minunate! 🙂 Ingrediente 200g caju neprajit Nuca de cocos Unt de cocos Miere Mod de preparare Se maruntesc […]
Un aperitiv vedeta: oua umplute Ingrediente: Oua Piept de pui Cartof Iaurt Maioneza Mustar Sare Mod de preparare Se fierbe un piept de pui si se taie marunt. Se fierbe un cartof, se curata de coaja si se da pe razatoarea mica. Ouale trebuiesc fierte, decojite si taiate la capete, iar mai apoi se cresteaza […]
Exercitii femei insarcinate – Partea laterala Pentru ca oricine are nevoie sa faca putina miscare, inclusiv femeile insarcinate. Instructorul international Marius Grancea ne invata tot ceea ce trebuie sa faca viitoarele mamici atunci cand vine vorba de sport.
Partea a II a a tortului de ciocolata si capsuni prezinta modul de preparare a cremei delicioase de ciocolata pe care cei mici si-au savurat-o inclusiv de pe degetelele lor cele mici. Avem si dovezi video si foto. 😀 Priviti doar, dupa care puneti-va pe treaba, pentru ca merita. 😀 Ingrediente crema: 4 – 5 […]
Cum gestionam stresul financiar? “L: Bine Adrian, am inteles ce putem face ca sa ne reducem cheltuielile, dar cu veniturile cum procedam? V: Mie imi vine imediat sa va intreb ce faceti deja cu veniturile? R: Le cheltuim. V: Abordarea pe care vi-o propun astazi este sa va ganditi la venituri ca fiind ceva asupra […]
Legea sigurantei copilului – Reducerea accidentelor “Din punct de vedere legislativ pot spune ca preocuparile Politiei Rutiere Romane sunt atat de reducere a accidentelor rutiere cat si a consecintelor acestora, in special a celor care au ca si consecinta victimizarea pasagerilor sau a conducatorilor auto atunci cand nu folosesc corect sau chiar nu folosesc dispozitivele […]