O mancare delicioasa: muschiulet de porc in crusta de cereale si verdeata Ingrediente: Muschiulet de porc 400g Malai 100g Oua 2 buc Patrunjel verde 1 legaruta Fulgi de porumb 100g Fulgi de migdale 100g Praf de usturoi Mod de preparare Pentru crusta de cereale si verdeata se folosesc fulgi de porumb, malai si patrunjel taiat […]
Exercitii pentru umeri Sportul in sarcina aduce multe benieficii mamicii cat si celui mic! Instructorul Marius Grancea ne arata cum sa efectuam exercitiile corect!
Ce sa mai gatim? Noi am incercat ceva absolut delicios si recomandam preparatul: spaghete cu carne de curcan si vinete – o reteta sanatoasa gatita de Jakob Hausmann pentru intreaga familie. Ingrediente Paste Carne de curcan (piept) Ulei de masline Vinete Verdeata (patrunjel, oregano, busuioc sau cimbru) Mod de preparare Pieptul de curcan spalat cu […]
O reteta sanatoasa, cu multe legume si carne numai buna pentru copii: tocanita de dovlecel cu carne de curcan, gatita de chef Jakob Hausmann. Ingrediente Carne tocata de curcan 500 g Orez 4 linguri Dovlecel 1 buc Ardei gras 1 buc Ceapa1 buc Rosii 1 buc Usturoi 2-3 catei Morcov 1 buc Patrunjel verde 1 […]
Somon cu legume: o reteta cu multe vitamine si Omega3 Ingrediente: Cotlet de somon Ardei gras Dovlecel Ceapa Rosii Sare Piper Ulei de masline Mod de preparare Se unge un vas de yena cu un pic de ulei de masline dupa care se aseaza un pat de rondele de ceapa peste care se pune cotletul […]
Primii ani din viața unui copil sunt caracterizați de o creștere și de o dezvoltare extrem de rapide, care trebuie să aibă la bază o alimentație echilibrată și sănătoasă. În primii 2 ani bebelușul învață să stea în șezut, apoi în picioare, începe să meargă și să vorbească, poate să alerge, să sară și să […]
Ingrediente seminte de chia (contin proteine, fibre, omega-3) un pahar de lapte de migdale miere nuca de cocos goji stafide fructe proaspete (noi am folosit capsuni) Mod de preparare Fie ca afara este cald sau frig, trebuie sa ne rasfatam cu ceva dulce, asadar o sa invatam sa pregatim ceva bun si dulce care se […]
Legea sigurantei copilului – Transportul minorilor “In masura in care ocupantii sunt minori si au varsta pana la 12 ani si sunt transportati in vehicule, legea romaneasca impune ca acestia sa nu fie transportati pe scaunul din dreapta fata, corespunzandu-le acestora numai locurile de pe bancheta. Este o contraventie pe care legiuitorul roman a prevazut-o. […]
M-am hotarat sa raman insarcinata. Ce pasi trebuie sa urmez pentru sanatatea mea si a copilului? Dr. Mihaela Bilic: In primul rand femeile care doresc sa faca un copil, inainte de toate trebuie sa aibe o greutate corespunzatoate. Deci, daca toata viata ne jucam de-a cura de slabire din ratiuni estetice, in momentul in care […]
“Probabil v-ati intrebat in calitate de parinti care este cel mai potrivit comportament pe care este bine sa il aveti cu copiii atunci cand vine vorba despre bani. Este bine sa dam copiilor pentru ca ei sa-si cumpere singuri ceea ce-si doresc? Raspunsul este da, este oportun sa dam bani copiilor de la varsta la […]
