Exercitii pentru femei insarcinate – Exercitii pentru intretinere umeri Pentru ca oricine are nevoie sa faca putina miscare, inclusiv femeile insarcinate. Instructorul international Marius Grancea ne invata tot ceea ce trebuie sa faca viitoarele mamici atunci cand vine vorba de sport.
Rosii umplute cu branza de capra – o gustare sanatoasa pregatita de singura Lady Chef din estul Europei, dna Cornelia Ghisoi. Ingrediente: Rosii cherry 10 sau 20 buc Crema de branza de capra Paine 100g Galbenus de ou fiert 2 buc Ceapa verde sau obisnuita 50g Unt 30g Marar 1 leg Mod de preparare Se […]
* Somnul bebelusului * Somnul bebelusului este extrem de important. Sugarul trebuie sa doarma in conditii de siguranta si confort. Acest lucru presupune: existenta patutului special, cu saltea de calitate care, daca este posibil, trebuie protejata contra acarienilor. Un cearceaf de bumbac, cat mai putin colorat, colorantii din diferetele obiecte de imbracaminte se stie ca […]
Respiratie – Exercitii de respiratie in timpul sarcinii 2 Exercitii pde respiratie cu Marius Grancea, Instructor International My Place Health Center
„Neonatologia este specialitatea medicala care se ocupa cu studiul nou-nascutului sanatos, cu depistarea, diagnosticarea si tratarea bolilor specifice acestei categorii de varsta, precum si cu ingrijirea si protejarea pentru mentinerea in viata a nou-nascutului prematur. Specializarea este rezervata primelor 28 de zile din viata copilului dumneavoastra. Cel mai adesea pacientii neonatologului sunt reprezentati de nou-nascutii […]
Un copil care are rau de miscare, devine agitat sau somnolent, prezinta transpiratii, paloare, si la sfarsit, incepe sa verse. Prevenirea raului de miscare la bebelusi / Ce putem face pentru a preveni aceasta stare : – copilului ii trebuie distrasa atentia, – trebuie indrumat sa priveasca inainte, la orizont – in momentul in care […]
Corina Bacalu ne-a invatat cum sa pregatim ceva bun de rontait la un film, sau atunci cand stam de povesti in familie: cartofi prajiti raw vegan. Desigur, fara cartofi, fara ulei si fara prajeala. Aceasta reteta se aseamana cu reteta de popcorn de conopida. Ingrediente 1 gulie ulei presat la rece boia dulce fulgi de […]
O mancare sanatoasa si gustoasa: dovlecei umpluti cu branza de capra si orez Ingrediente: 3 dovlecei mici Orez (fiert) 100g Oua 2 buc Branza de capra 100g Marar verde Cartof fiert 1 buc Mod de preparare Se pune apa la fiert cu un pic de sare, urmand ca atunci cand va fierbe sa punem dovleceii […]
Tortelinii cu carne si un ingredient special: rucola Ingrediente: Tortellini cu carne de curcan 250g Smantana de gatit 200g Branza de capra nesarata 150g Rucola 150g Parmezan sau cascaval 50g Mod de preparare Se fierb pastele tortelinii in functie de instructiunile de pe ambalaj. Se incalzeste smantana la foc mic, se aduce pana la punctul […]
Plansul, ca si scaderea poftei de mancare la un sugar sau un copil anterior linistit, poate fi un semnal de alarma pentru aparitia unei boli. In primul rand sugarul trebuie dezbracat si examinat. Motivul poate sa fie o cuta, un fir de ata care irita tegumentul, sau, poate sa fie o eruptie care provoaca prurit […]